Jedes Jahr am 31. Dezember begehen Menschen in den Vereinigten Staaten den „Make Up Your Mind Day“, an dem sie sich wichtige Vorsätze für das kommende Jahr vornehmen. Es ist ein wichtiger Tag, um die Menschen zu ermutigen, ihre Ziele, Errungenschaften und Fortschritte zu überprüfen und dann bessere Strategien zu entwickeln, um sie im neuen Jahr zu erreichen. Wenn die Menschen an diesem Tag offiziell eine Reihe von Vorsätzen fassen, ist es wahrscheinlicher, hoffen Sie, dass sie sich das ganze Jahr über an sie halten. Aber das klappt natürlich nicht immer. Dazu habe ich auch schon eine Folge gedreht…
Der Tag motiviert viele Menschen, wichtige Lebensentscheidungen zu treffen und dazu zu stehen. Wenn die Feiertage näher rücken, fangen wir an, unsere Vorsätze für das kommende Jahr zu planen. Der Make Up Your Mind Day ist eine gute Gelegenheit, um zu entscheiden, welche Vorsätze man im neuen Jahr beibehalten und verfolgen möchte. Dieser Tag ist auch eine gute Gelegenheit, über die Entscheidungen nachzudenken, die wir in unserem privaten oder beruflichen Leben bereits getroffen haben. Veränderungen am Arbeitsplatz und wichtige Entscheidungen in der Familie können sehr schwer zu treffen sein. Man prüft immer wieder neue Möglichkeiten und ist nicht in der Lage, eine endgültige Entscheidung zu treffen. Es ist eine Tradition, dass Christen zu Beginn eines neuen Jahres über ihre vergangenen Fehler nachdenken und überlegen, wie sie diese in Zukunft vermeiden können. Diese Tradition ist zu einem weltweiten Trend geworden.
In den 1700er Jahren gründete der englische Geistliche John Wesley den Gottesdienst zur Erneuerung des Bündnisses, der jedes Jahr in der Silvesternacht stattfand. Anstelle der traditionellen ausgelassenen Feiern in der Silvesternacht wurden Hymnen gesungen und gebetet. Diese Tradition wird auch heute noch von vielen baptistischen und afroamerikanischen protestantischen Kirchen befolgt.
In der heutigen Zeit machen die Menschen an Silvester keine großen spirituellen Versprechen an Gott, sondern treffen kleine Lebensentscheidungen, um positive Veränderungen in ihrer gesamten Persönlichkeit vorzunehmen. In einer kürzlich durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass von 45 % der Amerikaner, die sich Vorsätze machen, nur 8 % diese auch einhalten. Nichtsdestotrotz ist der Make Up Your Mind Day eine großartige Möglichkeit, aus vergangenen Entscheidungen zu lernen und ein besserer Entscheidungsträger zu werden und Spaß zu haben, während man einige der größten lebensverändernden Entscheidungen trifft.
Was könnt ihr also machen?
Beginnt ein Tagebuch oder ein Journal
Das Aufschreiben eurer Lebensziele in einem Tagebuch kann der erste Schritt zum Erreichen eurer Ziele sein. Wenn ihr etwas aufschreiben, fällt es euch vielleicht leichter, eure Gedanken zu kategorisieren und zu ordnen und realistische Ziele von solchen zu unterscheiden, die unbestimmt oder unrealistisch sind. Wenn eure Gedanken geordnet sind, fällt es euch weniger schwer, euch zu entscheiden und wichtige Lebensentscheidungen zu treffen.
Praktiziert Meditation
Meditation bringt Klarheit in eure Gedanken, Ideen und Gefühle. Sie sorgt dafür, dass ihr konzentriert bleibt und dem Leben positiver gegenübersteht. Sie baut Stress ab und hilft euch, bessere Entscheidungen zu treffen, indem sie Gefühle der Verwirrung und Unsicherheit reduziert.
Arbeitet an euren Entscheidungsfähigkeiten
Diejenigen, denen es schwer fällt, große Entscheidungen zu treffen, haben auch Schwierigkeiten, einfache Alltagsentscheidungen zu treffen. Wenn ihr das Gefühl habt, unentschlossen zu sein oder ein schlechtes Urteilsvermögen zu haben, dann verbessert ihr eure Entscheidungsfähigkeit durch tägliche Übung. Beginnt mit einfachen, zwanglosen Entscheidungen und arbeitet euch allmählich an schwierige Entscheidungen heran. Ich wünsche euch allen viel Glück und Erfolg und einen guten Rutsch ins neue Jahr!